Comment faire pour avoir du charisme ?

Heureusement pour nous qui souhaitons améliorer notre charisme, il existe aujourd’hui des chercheurs qui tentent (et arrivent) à décrypter tout cela et qui peuvent nous apprendre comment faire pour avoir du charisme.

Voici, en résumé, comment faire pour avoir du charisme avec 3 astuces rapides (le reste est dans l’article) :

• Baisser l’intonation de votre voix à la fin des phrases
• Limiter vos hochements de tête et à quelle vitesse ceux-ci arrivent dans une conversation
• Faire une pause de 2 secondes avant de parler

Mais, tout d’abord, on va voir une petite définition.

Qu’est-ce que le charisme ?

J’ai trouvé la définition de Wikipedia très bonne : “Le charisme est la qualité d'une personne ou d'un groupe qui séduit, influence, voire fascine, les autres par ses discours, ses attitudes, son tempérament, ses actions.”.

L’ensemble de la page (lire ici) est intéressante mais largement incomplète ou limite dégradante.

S’il est évident qu’une personne charismatique peut manipuler les autres, ce n’est pourtant pas le but du charisme. Le but du charisme c’est simplement de se montrer sous son meilleur jour et d’arriver à percer la discussion avec ces arguments.

Une personne charismatique ne pourra pas manipuler efficacement des personnes sans utiliser des techniques de manipulation qui ne seront pas évoquées ici (voir le livre Influence et Manipulation de Robert Cialdini).

Comment développer son charisme ?

Avant tout, vous pouvez lire la page sur la différenciation et la façon dont vous pouvez rendre vos interactions sociales plus attirantes (c'est peut-être indispensable).

Cette page et ces conseils sont très largement inspirés du livre The Charisma Myth: How Anyone Can Master the Art and Science of Personal Magnetism de Olivia Fox Cabane.

Je recommande à tous de lire ce livre si vous vous intéressez vraiment au charisme. Vous devriez même le lire plusieurs fois tellement il est important et les conseils y sont nombreux.

Tous les éléments seront très peu expliqués, c’est pourquoi vous devez lire le livre pour avoir les références vers les études scientifiques. Oui, tout est scientifique, le charisme a été décrypté et compris et on sait maintenant le reproduire.

Si vous souhaitez en avoir le cœur net, vous n’avez qu’à regarder les interviews d’acteurs pendant qu’ils étaient jeunes (George Clooney) ou les conférences de Steve Jobs du début des années 80.

Est-ce qu’ils ont plus de charisme parce qu’ils ont vieilli ? Non, tous les vieux ne sont pas charismatique. C’est surtout parce qu’ils ont travaillé (avec des coachs) ou compris comment être mieux écouté et comment laisser une plus forte impression.

Les conseils pour développer son charisme sont les suivants :

• Baisser l’intonation de votre voix à la fin des phrases
• Limiter vos hochements de tête et à quelle vitesse ceux-ci arrivent dans une conversation
• Faire une pause de 2 secondes avant de parler
• Soyez très présent et attentifs pendant les conversations : écoutez attentivement votre interlocuteur et ne vous laissez pas distraire
• Ne touchez pas votre visage, ne faites pas de gestes inutiles
• Le non verbal est très important, plus important que les mots car apparu avant le langage
• Utilisez votre imagination pour améliorer votre charisme : avant une réunion importante (ou autre) imaginez vous plein de succès, imaginez tous les amis que vous allez vous faire, que les gens vont vous aimer, etc.
• Pour réduire le stress, utilisez l’imagination pour déporter la responsabilité de vos actes vers quelqu’un d’autre (“si j’échoue, ce sera de la faute de Dieu … ce sera de la faute de mon patron, etc.”)
• Habillez vous correctement avec des habits à votre taille, mais confortables
• Choisissez vos habits pour vous habiller de la même manière que les gens que vous allez rencontrer
• Ne vous comparez pas aux autres
• Ne vous critiquez pas et ne doutez pas de vous (vous méritez d’arriver là où vous en êtes)
• Si vous rencontrez un obstacle, pensez à quelqu’un que vous connaissez (un ami, un proche, une célébrité) qui a rencontré cet obstacle et qui l’a surmonté
• Si c’est une émotion forte qui vous envahit (colère, honte, peur, etc.), pensez à toutes les autres personnes qui ressentent cette émotion en ce moment
• Si vous sentez que votre interlocuteur est déstabilisé ou dans l’inconfort, ce n’est sans doute pas à cause de vous (il a des problèmes personnels, un dossier important à rendre pour demain, ou mal à la jambe, on ne sait pas)
• Lorsque votre esprit commence à imaginer un scénario catastrophe, souvenez-vous qu’il s’agit seulement d’une perception limitée de la réalité (vous ne savez pas tout sur cette situation)
• Essayez de vous poser la question "quelle est la pire chose qui puisse arriver ?”, vous verrez que finalement, il ne risque pas de se passer beaucoup de chose
• Vous pouvez décider d’interpréter favorablement tout ce qui vous arrive
• Regardez les gens dans les yeux, même si cela devient inconfortable
• Respecter l’espace des gens et prenez de l’espace autour de vous
• Exercice : entraînez-vous à parler à des gens que vous ne connaissez pas (dans la file d’attente des magasins par exemple)
• Si vous êtes inconfortable (trop chaud, trop froid, etc.), essayez de vous focaliser sur autre chose (étudiez les sensations dans vos pieds ou vos mains par exemple). Dans l’idéal il faut s’entraîner à ressentir de l’inconfort pour que cela devienne “normal”
• Visualisation : visualiser de nombreuses fois ce que vous allez faire. L’entraînement, même dans l’esprit, est un entraînement
• Créez un état mental favorable : fermez les yeux et relaxez-vous, pensez à un moment où vous avez triomphé, imaginez les applaudissements, visualisez les gens qui sourient, etc.
• Lorsque vous entrez dans un nouveau lieu inconnu, scannez le et trouvez des choses que vous aimez et vous feront sourire
• Sourire est très important : il faut sourire sincèrement et donc se mettre dans le bon état mental
• Lorsque vous parlez à une personne, trouvez rapidement 3 choses que vous aimez chez elle
• Si une personne semble agressive, imaginez à quoi sa journée a bien pu ressembler pour en arriver là, imaginez son passé, imaginez que c’est peut-être son dernier jour sur Terre (cherchez à créer dans l’empathie)
• Utilisez des chansons qui vont vous mettre dans l’état d’esprit voulu avant un évènement (réunion, sortie, compétition, etc.)
• Les gens aiment les gens qui les aiment
• Posez les questions qui amènent des réponses positives
• Parlez des gens, pas de vous : au lieu de dire “j’ai lu un livre intéressant sur…” dites “Tu vas peut-être aimé le livre …”
• Les gens ne se souviennent pas de ce que vous avez dit, mais ils se souviennent de ce qu’ils ont ressenti en vous parlant
• Même si vous ne pouvez pas placer un mot dans la conversation, restez concentrés et ne coupez jamais la parole (résistez à l’envie de dire “moi aussi…”)
• Si quelqu’un vous coupe la parole, laissez la personne faire et écoutez jusqu’au bout ce qu’elle a à dire
• Lorsqu’une personne attend votre réponse, laissez votre visage répondre (via une expression approprié) et prenez 2 secondes avant de répondre
• Remerciez les gens pour les informations qu’ils apportent. Dites simplement “merci beaucoup”, vous pouvez aussi être spécifique si la situation le permet
• Parlez lentement
• Parlez en modulant l’intensité de votre voix
• Souriez en parlant va vous aider
• Tenez vous bien droit, les épaules baissées en arrière
• Marchez lentement, mais pas trop, vos mouvements doivent avoir de l’assurance (sans hésitation)
• Faites peu de mouvement, vos mouvements ne doivent pas être inutiles et donc pas distraire (vous ou votre interlocuteur) : ne jouez pas avec un stylo ou votre cravate par exemple
• Adoptez la position de votre interlocuteur durant une discussion (placez vos jambes, vos bras, votre corps et votre tête dans la même position)
• Si votre interlocuteur a un position fermée, essayez de le faire changer de position

Cette liste est loin d’être exhaustive. Il y a encore beaucoup de choses à savoir.

Il vous faudra des mois à apprendre tout cela et à l’appliquer.

Rassurez-vous, si vous commencez aujourd’hui, vous verrez déjà les premiers effets dans quelques jours.

Voici les conseils à appliquer en premier (à mon avis) :

1. Tenez-vous bien droit
2. Souriez
3. Parler plus lentement
4. Ne coupez pas la parole
5. Habillez-vous correctement
6. Regardez les gens dans les yeux (en souriant) lors d’une discussion

Si vous souhaitez tout savoir, lisez sans tarder le livre The Charisma Myth: How Anyone Can Master the Art and Science of Personal Magnetism de Olivia Fox Cabane.